Ajatuksen pehmentäminen, osa 1
Kiitos, kun katselit! Jätä alle kommenttisi.
Millaisissa tilainteissa uskot ajatuksen pehmentämisen olevan sinulle hyväksi?
Millaisia työkaluja sinä käytät pitääksesi ajatuksesi positiivisena?
Nähdään huomenna seuraavalla videolla.
T. Antti
Antti Leponiemi
antti@lepomieli.fi
040 7271833
Lataa ilmaiseksi Mielialamäki -työkirja,
Klikkaamalla "Tilaa" annat luvan lisätä sinut Lepomielen sähköpostilistalle. Mekin vihaamme roskapostia emmekä anna sähköpostiasi kolmansille osapuolille. Kaikki viestintä, jota saat Lepomieleltä, on suunniteltu innostamaan ja tuomaan sinulle uutta arvoa. Kiitos, kun olet kiinnostunut itsesi kehittämisestä!
- Antti
Kiitos tilauksestasi!
Sait juuri sähköpostiisi viestin, jonka aihe on:
Lepomieli: Please Confirm Subscription
Klikkaa viestissä olevaa harmaata nappulaa
"Yes, subscribe me to this list."
Sen jälkeen saat uuden viestin, josta pystyt lataamaan ilmaisen työkirjasi.
Klikkaamalla linkkiä, annat minulle luvan lisätä sinut sähköpostilistalleni, jotta voin lähettää sinulle myöhemminkin innostavia viestejä (esim. kaksiosaisen videovalmennuksen, jonka saat muutamien päivien sisällä). Voit koska tahansa poistua listalta eikä se sido sinua mihinkään.
Terveisin
Antti
www.lepomieli.fi
Samantyyppisissä tilanteissa istun alas, lasken kädet reisille ja työnnän kehoni täyteen vain omaa energiaani ja tunteitani niin kauan, kunnes koen ettei sisääni mahdu enää mitään muuta.
Sitten ”kaikki on hyvin” ja ”joka soluni on rakkautta” ”olen ääretön”- lauseet on auttaneet paniikista ja kehon kivuista lukuisia kertoja paranemaan ennätysajassa.
Auringonvalo, kauniit kukat, pienet lapset ja eläimet saavat minut hyvälle tuulelle helposti. Kiitos tosi hyvästä videosta! Odotan innolla jatkoa!
Kiitos Antti, hienon video ja paljon hyvaa asiaa :).
Tassa vuosien varrella olen oppinut sen kuinka se kuinka itselleen puhuu, vaikkuttaa paljon hyvinoloon ja juuri tuohon positiivisuuteen.
Muutama vuosi sitten olin ollut kavereitten kanssa juhlimassa, aika myohaan ja kovaa. Aamula heratessa oli kamala olo ja siita alkoi kamala morkkis ja se paan sisassa oleva ‘self-talk’ ja sialogi oli aika raskasta ja hyvin negatiivista. SItten aloin miettimaan etta jos vaikka paras kaverini tulisi minulle kertomaan kuinka on ollut radalla ja bailannut hurjasti.. tai ihan mita vaan, niin enhan ma koskaan hanelle olisi niiin kova ja hurja. Sanoisin etta, ala huoli.. tekevalle sattuu ja nyt on uusi paiva.
Eli tuosta lahtien olen ollut enemman tietoinen juuri tuosta kuinka itselle puhuu ja omasta asenteesta itseensa. Ja taytyy sanoa etta nyt vuosien paasta se(kin) on muuttanut elamaa paljon positiiviseksi..
Positivity and hapiness is an inside job 🙂
Love and Light
No KIITOS!
Kuule Antti, mä liikutuin sun tarinasta todella. Loppujen lopuks olipa hienoo, että “jouduit” masentumaan. Nyt sä oot just oikeella paikalla!
Todella hyviä neuvoja, ne täytyy nyt koittaa pitää mukana tässä ihmisen arkipäivien kiireessä.
Kysyit, miten minä yritän säilyttää positiivisuuden…
Mä pistän monet asiat ihan vaan leikiks, mutta sitten kun kunnolla kolisee, ni itken “surkeata kohtaloani” ja yritän aina miettiä mikä siinä oli se oppi tai tarkoitus juuri minulle ja taas mennään… 😉